心理学 × ライフコーチング Oregon, USA
「これが私の人生？」から、 「これが私の人生！」へ。
"今さら"ではなく、"今から"。
人生の後半を、自分の感覚で歩き始めるためのコーチング。
60分 / $30 / Zoom
"今さら"ではなく、"今から"。
人生の後半を、自分の感覚で歩き始めるためのコーチング。
60分 / $30 / Zoom
コーチングとは生きることそのもの
本音に気づき、それを現実の行動へとつなげるコーチング。
自分の内側と向き合うことで、今まで見えていなかったものが浮き彫りになる。コーチングは、単なるスキルではなく、自分の「在り方」を整え、主体的に人生をデザインしていくプロセス。
あなたが自分らしく在れるよう、共に歩んでいきます。コーチングが終わっても、心にしっかりとした羅針盤を持って人生を創造していくことができるようになります。
そのモヤモヤは、あなたに何かを伝えようとしているサインかもしれません。
小さい頃から、私たちはずっと"正しい答え"を求められてきました。テスト、進路、仕事、結婚、子育て。気づけば大人になっても、「どれが正解？」「失敗しない選択は？」と、無意識に探し続けています。
でも本当は、あなたの人生の答えは、あなたの中にあります。必要なのは、自分の内側にある感覚と、もう一度つながり直すこと。
たとえば、自分で自分をくすぐれないように。自分でくすぐっても、くすぐったくない。それは脳が「自分の動きは予測できる」と知っているから、感覚を先に消してしまうんです。
思い込みも同じ。ずっと自分の中にあるものだから「当たり前」になって、見えなくなっている。だからこそ、誰かとの対話によって、初めて見えてくるものがあります。
私のコーチングでは、無理にポジティブになることよりも、まず自分の内側の声に気づくことを大切にしています。
対話を通して、散らばっていた思いや感覚を、少しずつ整理していく。答えを与えるのではなく、あなた自身の中にある答えに、一緒に気づいていく時間です。
人生の後半は、「もう遅い」の時間ではなく、よりクリアな自己理解——本当の願い、目的、価値観、強み——をもって、自分の人生をもう一度、輝かしていく時間でもある。
Natsuko について →
移住・子育て・キャリアの中断——
私自身がアイデンティティの揺らぎを経験してきました。
カウンセリング心理学の修士号と、セラピストとしての臨床経験。心の仕組みを知っているからこそ、表面ではなく根っこから、一緒に探ることができます。
Profile を読む →60分 / $30（期間限定価格）
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